Ladyguard - Selbstbestimmt sicher fühlen.

Kompaktkurs zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Arbeit an Mimik, Gestik, Körpersprache zur

Prävention und Abwendung von Übergriffen

Selbstverteidigungstechniken gegen körperliche Angriffe

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Frauen erfüllen in der Gesellschaft die Rolle des Allround-Talents!

Sie erziehen und ermutigen ihre Kinder, erarbeiten den Lebensunterhalt, schmeißen den Haushalt, sind Partnerin, trösten ihre Freundin als Unterstützerin.

Sie meistern so viele Hürden des Alltags und beweisen sich als Überlebens- und Organisationstalent.

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Warum also nicht auch Fachfrau für die eigene Sicherheit werden? 

Das ChillWerk bietet hier ein Training zur Steigerung der Selbstwirksamkeit der Teilnehmerinnen in prekären Angriffs- oder Bedrohungssituationen und legt den Fokus auf die individuellen Ressourcen der Frauen.

Der Schwerpunkt des Workshops liegt in der Selbstwahrnehmung und Wertschätzung der vorhandenen Ressourcen unter Berücksichtigung von Körpersprache/Ausdruck und zielt auf autonome Handlungskompetenz ab.                                  

Das Programm wird durch Alltagstaugliche Elemente aus dem Thai- und Kickbox-Sport ergänzt.

Die Teilnehmerinnen erlernen knackige Tools die sich leicht in den Alltag integrieren lassen!

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Individuelle Veranstaltung für geschlossene Gruppen oder Teams auf Anfrage

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